Jak jsem se stala víc offline.

28. dubna 2018 v 22:03 | Ej. |  MYŠLENKY
Otázka dnešní doby. Žijeme až moc online? Řekla bych, že se z toho začíná stávat mainstream, stejně jako z #selflove. Věci, o kterých tak moc diskutujeme, že začínají ztrácet důležitost a význam. dle mého názoru. Jenže ono to není tak lehké, přestat sjíždět instagram každých 5 minut. Checkovat zprávy hned po probuzení. Nezapínat z nudy youtube. Není to tak lehké, začít být víc offline.

Dlouho jsem se obhajovala. Já a závislost? pfff. Hlava je občas slepá, ale potom se jednou probudím a zjistím, že to, jestli budu mít dobrý nebo špatný den závisí na příspěvku, který si ráno přečtu na instagramu. Že se dokážu vytočit při facebookových diskuzích, že skřípu zubama při sledování videa od člověka, který povzbuzuje jiný sportovní tým, politickou stranu.. A ani si neuvědomuju, jak moc mě to ovlivňuje, ovládá. Přesto, že je to tak nevinné. Nejsem odpůrce moderní techniky, naopak. Jsem vděčná, že ji mám k dispozici, jenže je to pouze pomocník. Nástroj. K tomu cítit se lépe, zasmát se, naučit se, spojit se. Nikoliv vůdce. A to je důležité, stát se zase alfou v tomhle absurdním vztahu. A tady jsou moje tipy, jak začít zase žít bez potřeby dobití baterek.




1. Stáhnout si applikaci Moments.
Budete zhnusení počtem hodin strávených na telefonu:D

2. Uklidit nejčastěji používané applikace.
Pro mě instagram, schovat ho co nejdál do složky, hlavně ho nemít na očích! Tak zabráníte zbytečnému scrollováním z nudy.

3. Vypínat zvuky při učení, mobil co nejdál.
Docela mainstream rada.

4. Ranní procházky před školou.
Pomůže to nastartovat myšlenky a dokonale probudit.

5. Procházky bez telefonu.
Nejlepší věc na světě. Jste jenom vy, (váš pes) a příroda. K nezaplacení!

6. Číst.
Co k tomu dodat? Knížky jsou alfa a omega.

7. Plánovat.
Akce, program, cokoliv.. Věci, ze kterých se nemůžete vymluvit kvůli lenosti.

8. Cvičit bez wifi.
A to ať doma nebo ve fitku. Je hrozný zjistit, že jste ve výsledku byli půlhodiny na telefonu.

9. Zkoušet nové věci.
Vím, jak je to občas těžké. Ale stojí to za to! opravdu.

10. Věnovat se.
Není nic horšího, než jít s někým do kavárny a zároveň být 70% času na telefonu. Haló, reálný messenger volá!


Nevím, jestli vám byl tenhle článek k něčemu dobrý, ale řekla jsem si, proč ne. Nikdo není dokonalý a jsem ráda, že můžu konečně říct, že díky těmto deseti bodům začínám žít zase víc offline. A je to opravdu osvobozující.

Máte taky nějaké tipy, jak se z toho online světa nezbláznit?

Mějte se krásně!

S láskou, Vaše Ej. <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eli Eli | Web | 29. dubna 2018 v 8:30 | Reagovat

Já musím říct, že občas jsem taky pěknej závislák. Sjíždět instagramový profily až někam do doby kamenný, na to by mě užilo. Většinu času to o sobě ale vím, jen prostě ,,mám chvíli volna, tak co bych jinýho dělala, žejo." Je mi jedno, že nádobí by potřebovalo vyndat z myčky a na další den máme bůhví kolik věcí do školy...
Moje nálada taky hodně závisela (závisí) na tom, jaký příspěvek jsem ráno viděla, ale hodně mi pomohlo promazat si, koho sleduju. Zjistila jsem, že sleduju mega moc lidí, kterým třeba něco závidím nebo je prostě nemám ráda, ale protože jsou většinou slavní, tak proč je nesledovat. Teď sleduju jenom asi 160 lidí, což je na dnešní dobu docela málo, a jsou to jenom lidi, kteří mě motivují, obdivuju je, podporuju, jejichž příspěvky mi vždycky vykouzlí úsměv na tváři a zlepší den. Takže to jest můj tip :)
A mám vlastně ještě jeden. Někdy na Vánoce jsem si řekla, že prostě wifi vypnu a nebudu to řešit. Byla jsem bez ní 24 hodin a přežila jsem to :D Pomohlo mi to uvědomit si, že když nebudu číhat na každý příspěvek, neznamená to, že hned vypukne třetí světová, Cole Sprouse se přestěhuje do Česka a vyhraju letenku do nějaký exotický destinace, aniž bych o tom věděla. Můžu bez Instagramu žít! (ikdyž jen na omezený čas :D)
Takže asi tak. Amen. :D

2 Ellie Ellie | 29. dubna 2018 v 12:47 | Reagovat

Mě nejvíce pomohlo právě to zrušení ranního projíždění sociálních sítí. Zjistila jsem, že ráda obětuji jednu dávku instagramu ve prospěch deseti minut spánku navíc.
Také se sem podle mě hodí takové to pořekadlo "zvyk je železná košile" nebo tak nějak to bylo :D. Jde jenom o to chtít s tímto návykem něco udělat a hlavně vydržet. Po chvíli zjistíš, že už ti život bez sociálních sít zas tak nevadí a dokážeš se zabavit i jinak :)

3 Heaven Heaven | Web | 30. dubna 2018 v 17:03 | Reagovat

Ráno, než jdu do školy, si mobil zkontroluju jen kvůli e-mailu (jestli se nezrušila hodina), jinak na to moc času nemám. Moc tomu nepomáhá fakt, že ve škole wi-fi (překvapivě) docela funguje, takže místo toho, abych se snažil dávat pozor, tam akorát kontroluju instagram :D někdy je to fakt na bednu :D ale když jdu s někým ven nebo se jen tak bavíme, na mobil se nekoukám, protože to sama nesnáším - když se chceš s někým bavit, ale on zírá do obrazovky. Oba bych je prohodila oknem :D

4 zapiskyspekouna zapiskyspekouna | E-mail | Web | 1. května 2018 v 22:17 | Reagovat

Sociální sítě začínají být celkem mor a problém je, že jsou čím dál více nepostradatelné. Prostě je jednodušší hodně věcí řešit a domlouvat přes ně a lenost vždycky vítězí, takže to s lidma bude čím dál horší // Jinak opět moc fajn článek, fakt dobře píšeš!

5 Rosa Nera Rosa Nera | E-mail | Web | 4. května 2018 v 21:28 | Reagovat

Já sjíždím Instagram po ránu jen o víkendu, protože ve všední dny na to nemám čas a v tu chvíli to nijak nepostrádám. Horší je to večer, v půl 1 si řeknu, jak půjdu spát a pak projíždím sociální sítě třeba do 2 do rána a to hlavně ten YouTube, kde koukám na úplné blbosti. :D

Nejvíc mi pomáhá se odprostit nějaká fajn akce s kamarády nebo přítelem, protože je mi vůči nim blbé být na mobilu a tak jsem na něm skutečně minimálně. Pokud jdeme někam na výlet do přírody, tak mobil nevyndavám vůbec. A je to fajn, občas takhle vypnout a být offline.

6 Lucka Lucka | E-mail | Web | 5. května 2018 v 11:51 | Reagovat

To je moc hezký článek, k zamyšlení ohledně toho, jak na tom dnešní generace je. Jak na tom my jsme. Někdy si říkám, že jsou lidi, co si bez mobilu už ani nedojdou na záchod - doslova. Já třeba mám mobil často v ruce, ale málokdy jsem skutečně online. Internet vypínám, nechci být rušená, když mám jiný program. Když jsem s přáteli v hospodě třeba, snažím se telefon nevytahovat z kabelky, protože mě trochu irituje, když někdo sedí, datluje do telefonu a zábavu, za kterou vlastně vyrazil ven, si nechává proklouznout mezi prsty... :-)

7 Kristýna Kristýna | E-mail | Web | 5. května 2018 v 15:21 | Reagovat

Skvělý seznam rad.. taky trávím na telefonu víc času než bych chtěla.. hlavně na instagramu. Já instagram miluji, mám ráda fotografie, ráda se inspiruji fotkami a nebo si je jen tak projíždíma prohlížím. Na druhou stranu mě to samotnou brzdí od toho, abych se věnovala něčemu užitečnému.

8 nika nika | Web | 5. května 2018 v 17:40 | Reagovat

Moc hezky napsáno! Měli bychom umět občas vypnout, vyjít do přírody a nechat ten mobil doma.Je to důležitý, od toho světa někdy prostě utéct. Svým způsobem nám to ničí životy.

9 niki-chan niki-chan | Web | 21. května 2018 v 15:50 | Reagovat

Tak mně závislost nehrozí, spíš tím, jak vidím lidi kolem sebe, co nedokáží ani minutu být bez telefonu v ruce a online jsou 24 hodin denně, tak mě jejich chování od jakýchkoliv náznaků závislosti odpuzuje ;)

10 supice supice | E-mail | Web | 10. června 2018 v 18:19 | Reagovat

"Život je to, co se odehrává, zatímco hledíš do svého smartphonu."
Tak tak:)

11 Ká | Web | 19. června 2018 v 21:53 | Reagovat

O tomhle popravdě přemýšlím už nějakou dobu a doopravdy jsem s tím začala něco dělat. Přes víkendy na telefonu nejsem téměř vůbec, ale jak říkáš, hlavní je mít co dělat, aby se člověk zabavil. Ráno, když vstanu, si řeknu - NE, až později, a na FB a IG se doopravdy dostanu až alespoň o dvě hodiny později. A knihy, na to jsi kápla, čas, který jsem trávila 'online', teď vesele trávím v přítomností různých hrdinů a postav a je to daleko lepší! Myslím, že to hlavní, co člověk potřebuje, je doopravdy se chtít zbavit té - řekněme si to narovinu - závislosti. A udělat to. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama