Denní dávka motivace

2. března 2018 v 18:17 | Ej. |  RELAX TIME
Motivace. Věc, kterou potřebuje každý z nás a já poslední dobou super hodně. Posledních pár týdnů jsem měla v mém #healthylifestylu menší pauzu. Užívala jsem si všechny akce, které byly. Čas utíkal a mně došlo, že z občasného vynechání fitka nebo jezení nezdravého jídla, pomalu padám zpátky do starých kolejí, zpátky do "začnu zítra". Až se musím smát z toho, jak strašně jednoduché je sejít z cesty. Chvíli jsem si i říkala, že se na nějaký zdravý životní styl vykašlu, že se to přeci nezblázní, když se na to vrhnu někdy později. A všechno tohle mě i donutilo zamyslet se nad problémy, které trápí stovky holek. Poruchy příjmu potravy. Jak moc lehké musí být do toho spadnout? Jako když průvan otevře okno. Bum.

Ale pak jsem si připomněla, proč jsem to všechno začala. Abych se cítila dobře. Abych se naučila rozumnět svému tělu. Abych překonala samu sebe. Abych byla lepší.
Vybavila jsem si ty myšlenky, které mi běhaly hlavou, když jsem skončila trénink. Když jsem si uvařila zdravé jídlo. Doběhla domů a zjistila, že se má běžecká trasa zase o půl kilometru zvětšila. Nebo si občas koupila dortík a s radostí ho snědla, protože jsem věděla, že všechno je o rovnováze.

Ne, že bych z té cesty úplně sešla, to ne. Ta #fitnessmind, co se mi už tolik let pomalu zakousává do hlavy, totiž zřejmě jenom tak nezmizí. :D Ale stalo se pár věcí, které mě holt zabrzdily. Zmátly. Ještě ke všemu jsem onemocněla skoro na dva týdny a aby toho nebylo málo, zimoo, se vší úctou, už bys mohla odejít.



Někdy se prostě nedaří, ale nejdůležitější je neztrácet hlavu. Vždycky je čas na změnu. Jediné co musíme udělat, je zastavit. Myslet. A čapnout třeba i tu jedinou namotivovanou myšlenku v naší mysli. Protože když popadnem jednu, přijdou i další. A právě v té fázi momentálně jsem. Snažím se hltat všechny ty rozpálené články na mých oblíbených stránkách. Už mám rozepsaný článek na tipy! Vrývám si do mysli povzbuzující citáty a stahuju fitness inspirace do galerie v telefonu. Řeknu vám, jsem jako BLÁZEN! Jenže já prostě za nic na světě nechci sejít z cesty. Chci být zdravá a šťastná, a moje mysl už naštěstí pochopila, že bez nějaké rovnováhy mi prostě fajn nebude. Takže tady jsem, připravená na všechny výzvy.

Jak to máte s motivací vy? Budu moc ráda za každý komentář!

S láskou, Vaše Ej. <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jeife jeife | E-mail | Web | 3. března 2018 v 23:38 | Reagovat

Jak píšeš, důležitý je umět najít střed, spíš střed s převahou toho lepšího :)
Taky se mě okolí kolikrát ptá, jestli už to není moc. Jestli svým chováním chci zachránit svět nebo sebe. A víš že jo? Chci zachránit jak sebe, tak svět ... :)

2 Barbara Barbara | E-mail | Web | 4. března 2018 v 21:57 | Reagovat

Moje motivace poslední dobou nc mo. Jak ji psala o tom, když jsi vybechala fitko, tak ji jedla nezdravě, asi tak jsem to měla i já. Poslední týden byl pro mě ohledně jídla horor.
Na nový článek se těším. :)

3 Eli Eli | Web | 5. března 2018 v 10:35 | Reagovat

Páni, jsem vážně ráda, žes to nevzdala! ❤ Vím, jaké to je, občas přemýšlet o tom, že by se nic nezbláznilo, kdybych prostě přestala. Ale pak pomyslím na to, proč to dělám, jak jsem kdysi byla nešťastná a jak velkou jsem ušla cestu. A hned se jde líp cvičit :)

4 V3ronika♥ V3ronika♥ | Web | 5. března 2018 v 12:55 | Reagovat

Co se mě týče, teď nemám k čemu mít motivaci. =) cvičit ani moc nemůžu kvůli bříšku :D a nějak dělám, co se mi zrovna chce. nenutím se číst ani nic takže ted pluju

5 nika nika | Web | 5. března 2018 v 20:22 | Reagovat

Moc hezky napsáno. Motivace je hrozně důležitá, ať už k čemukoliv. Třeba jen prostě k tomu se zítra probudit. A někdy ani to není lehký, žejo.

6 BlondCliché BlondCliché | Web | 7. března 2018 v 11:00 | Reagovat

To jsi napsala fakt perfektně. Já mám zase hroznou touhu mít vše hned, jednou si zacvičit a být zpevněná, jeden den jíst zdravě a být hubená. A zde je podle mě zakopaný pes. Vždy hrozně rychle sejdu z cesty, a těžko se mi vrací zpět. Teď pracuji na tom, abych si to v hlavě srovnala a mohla pokračovat krůček po krůčku za lepším já. Snad se mi to brzy povede!

7 Jana Jana | Web | 8. března 2018 v 11:31 | Reagovat

Já se také motivuji s citáty a obrázky. A někdy i sama sebou. Každopádně máš pravdu..je strašně jednoduchý sejít z cesty a já ti držím palce, aby ses zpět vrátila. :-)

8 Lucka Lucka | E-mail | Web | 9. března 2018 v 16:49 | Reagovat

Motivace... To je těžké, já jsem zrovna člověk, který v tomhle úplně nevyniká a většinou sejdu z cesty, než ji stihnu dokončit. :-D Ale určitě jsou super takové ty motivační citáty, ty ráda čtu. Tak držím palce! :-)

9 Markét K. Markét K. | Web | 10. března 2018 v 13:47 | Reagovat

Motivace je důležitá, a pokud ti lidé ve tvém okolí dají najevo, že ti věří, je všechno hned jednodušší :) Každopádně nejen zdravý životní styl, ale jakýkoliv cíl chce hodně snahy a píle. Nejdříve musíme věřit sami v sebe :)

10 alienee alienee | Web | 11. března 2018 v 10:36 | Reagovat

Máš můj obdiv, já bych nedokázala žít zdravě ani na pár hodin :) Jediné, co pro sebe dělám je cvičení, každý den podle různých třicetidenních výzev, protože bych asi sama nedala dohromady nějaké užitečné cviky, ale mimo cvičení nejsem schopná žít zdravě. Většina jídel mi nechutná, takže jím celkem málo a ještě k tomu nezdravě a pak jsou z toho akorát problémy. Je to jako bych se snažila něco dělat jen napůl a nikdy bych tak nemohla dosáhnout svého cíle. Vždycky když si právě tohle uvědomím, tak jakákoliv motivace vezme nohy na ramena a uteče hodně daleko - a najednou se mi nechce ani cvičit ani jíst :D Už se mi několikrát podařilo sejít z cesty a pak bývá strašně těžké  dokopat se zpátky a hledat nějakou tu motivaci, obzvlášť když ta má motivace není vždy správná :D

Menší pauza není nikdy na škodu, ale někdy je lákavé v té "pauze" uvíznout na delší dobu :D hlavní je, že si hledáš cestu zpátky a z článku opravdu vyzařuje ta správná motivace a uvědomění, takže nemám nejmenších pochyb, že dosáhneš svých cílů. Sedím tady před monitorem, pravděpodobně někde z druhé strany ČR, jak to tak snad pokaždé bývá, a držím ti palce a fandím ^^

11 Ley* Ley* | Web | 11. března 2018 v 11:00 | Reagovat

Moc krásně napsané, motivace je moc důležitá. Já mám teď motivaci k tomu se snažit jíst zdravěji :)

Budu ráda když navštívíš i můj blog a zanecháš komentář :)

12 ejnyt-world ejnyt-world | Web | 11. března 2018 v 11:53 | Reagovat

Děkuji moc všem za krásné komentáře!! Moc držím nám všem palce, zvládneme to !! ❤️

13 Keiji Keiji | Web | 19. dubna 2018 v 19:48 | Reagovat

Přiznám se, že jsem si tento článek přišla přečíst podruhé. Když jsem tak učinila poprvé, co jsem sem zavítala, hrozně mě namotivoval. Tím způsobem, který jsem hledala. A u tebe konečně našla. Bohužel mají tyto věci asi jen prvotní efekt, dokud ta slova nezapomeneš, protože podruhé potřebuju asi kopanec jiného typu, každopádně článek mi pořád přijde stejně krásný. Díky za něj a takového druhu!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama